Körmendi Bence

Csoportos edző

Több edzőteremben megfordultam már, így volt lehetőségem látni, mi működik jól, és mik azok a döntések, amelyek hosszú távon károsak. Hiszek a csapategység erejében, és fontosnak tartom, hogy munkatársaim ne csak élvezzék a munkájukat, hanem büszkék is legyenek arra, hogy egy ilyen különleges helyen dolgozhatnak. Mindent megteszek, hogy a legjobb feltételeket biztosítsam számukra. Kiemelt szerepet szánok a közösségépítésnek, hiszen úgy gondolom, ez a siker alapja. Szeretném, ha nálunk mindenki hosszú távra tervezne, és együtt formálnánk a jövőt.

Puskás Petra

Csoportos edző

Nem mindig voltunk jó barátok a sporttal. Fiatal felnőttként a csoportos órák hozták meg az áttörést azzal kapcsolatban, amit a mozgásról gondolok. Csoportos fitnesz instruktorként célom, hogy sok embernek át adjam a tudásom a mozgás egészségre és lélekre gyakorolt pozitív hatásairól legyen szó gyermekekről és felnőttekről egyaránt. Amire a csoportos óráimon hangsúlyt fektetek: • Testtartás • Testtudat • Mobilitás • Állóképesség • Egyensúly Egyéb végzettségeim: • MyADHDmove tréner • Gyermek aerobik oktató • Egészségtudatos táplálkozás tanácsadó • Gerinc és prevenció tréner

Zemkó Viktor

Csoportos edző

Személyi edző és sportrehabilitációs szakemberként célom, hogy támogassalak a sérülésmentes mozgás és a folyamatos fejlődés elérésében. A hangsúlyt funkcionális szemlélettel a mozgásminták javítására helyezem, így minden edzésprogramot egyénileg rád tervezek. A helyes mozgásminták kialakításával és megerősítésével segítek a sportteljesítményed növelésében, miközben csökkentjük a sérülések kockázatát. Hiszem, hogy a tudatos, egyénre szabott edzés az egészséges és aktív élet alapja, amire te is képes vagy.

Hatala-Zsengellér Zsófia

Csoportos edző

Kmetty Dorottya

Csoportos edző

Kmetty Dorottya vagyok, a Magyar Testnevelési és Sporttudományi Egyetemen végeztem sport- és rekreációszervező, egészségfejlesztő szakemberként, illetve preventív gerincjóga oktatói oklevelemet is ott szereztem. Egyetem után másfél évig külföldön (Hollandiában, majd a Kanári-szigeteken) dolgoztam rendezvényszervezőként és fitness oktatóként, jelenleg pedig a Szegedi Tudományegyetem gyógytornász hallgatója vagyok. Tanulmányaim mellett Budapesten és Szegeden is csoportos órákat tartok gerinctorna, illetve funkcionális köredzés jelleggel. Célom a Future of Fitness munkatársaként az, hogy eddigi tanulmányaimat és tapasztalataimat felhasználva segítsem vendégeimet céljaik elérésében, fejlődésükben és egy egészségesebb, kiegyensúlyozottabb életvitel kialakításában. Végül, de nem utolsó sorban pedig szeretném, hogy mindenki, aki belép a Prama terembe, az mosolyogva és jól eső fáradtsággal lépjen ki onnan, és nagy izgalommal várja, hogy ismét eljöhessen hozzánk. Várok mindenkit sok-sok szeretettel!

Liker Adrienn

Csoportos edző

Felsőfokú tanulmányaimat a Szegedi Tudományegyetemen végeztem, mely során egészségfejlesztő diplomát szereztem. Később fitness-wellness instruktori képesítéssel gazdagodtam, melynek birtokában vibrációs tréningeket, koreografált aerobic órákat, step pados, valamint alakformáló edzéseket tartottam. Fő hitvallásom az egészséges életmód, melybe egyaránt beletartozik a testi- és a lelki egészség, ezért táplálkozástudományi szakreferensként és mentálhigiénés szakemberként, igyekszem a legszínvonalasabb iránymutatást megadni a hozzám fordulóknak. A mozgás a lételemem és semmihez sem fogható az az érzés, amit egy-egy edzés után a dopamin felszabadulás okoz. A Prama pedig ebben csúcsra járat, mert motivál, szórakoztat, közösségi élményt ad és kitolja a határokat. Edzőként számomra fontos a gyakorlatok helyes kivitelezése, így mindig biztos lehetsz benne, hogy a legjobbat hozzuk ki az edzéseidből. Remélem hamarosan találkozunk és te is megtapasztalod a Prama világát!

Hrabovszki Donát

Csoportos edző

Serdülőkorú többszörös válogatott sportkarrierem alatt megtanultam, hogy nem elég túlhajszolni a testet, ha nincs mögötte a megfelelő technikai és szakmai tudás. A közös órákon az lesz a célunk, hogy jól érezd magad a testedben, új képességekre tegyél szert és közelebb kerülj egy fenntartható egészséges életmódhoz.